Cinquième cran
A la ceinture!
Oui! Après 5 mois de régime anti-cholestérol (et anti-diabète), j'ai serré ma ceinture de 5 crans!
J'espère que ce n'est pas la ceinture qui s'étend ;-)
Emmanuelle me dit que j'ai sans doute maigri... je m'empresse de la croire.
En tout cas, ça n'a pas suffi à faire descendre mon taux de mauvais cholestérol, au contraire. Il a grimpé. Le papier du laboratoire d'analyse médicale indique que je devrais, en plus d'un traitement diététique, suivre un traitement thérapeutique!
Grrmbl.
Par H-I | | 13/02/2004 23:19 | Famille | 9 commentaires |
par H-I, le Vendredi 13 Février 2004, 23:39
Répondre à ce commentaireBen...
En plus du régime du diabétique (manger des féculents à intervalles réguliers, environ toutes les deux heures la journée), j'ai renoncé au plaisir quotidien de la pâtisserie comme dessert à midi (remplacé par un fruit), et au chocolat dans les collations chez moi (mon petit-déjeuner comme ma collation de l'avant coucher se compose maintenant de deux tranches de pain de mie, soit 40g, avec rien dedans, ou éventuellement des cornichons).
J'ai remplacé l'huile que j'utilisais par de l'huile de colza (moins cher et au moins aussi efficace que l'huile d'olive pour le cholestérol, dixit la diététicienne).
En parlant de la diététicienne, elle a aussi dit que le chocolat noir était mauvais, parce que, bien qu'il contienne moins de sucre que le chocolat au lait (et ça c'est bon pour le diabète), il contient plus de graisse (et ça c'est mauvais pour le cholestérol)...Mais je ne suis pas mince pour autant. J'ai démarré à 93kg pour 1m86,5... et mon pèse-personne bouffe les piles à vitesse grand V (donc je ne sais pas à combien j'en suis)!
Commentaires
1 - donne moi ton secretpar Josiane, le Vendredi 13 Février 2004, 23:32 Répondre à ce commentaire